改善睡眠
α-乳白蛋白含有高含量的色氨酸，后者是人體內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)血清素的前體，血清素被證實(shí)參與對人類神經(jīng)功能特別是生物鐘節(jié)律的調(diào)節(jié)。
α-乳白蛋白有助于促進(jìn)睡眠、抵制抑郁。
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